２０２４年６月日課の振り返り　やれる事とやれなかった事

1か月継続させれた事

やろうとしていた日課、メインの９項目が今月すべて達成することができました。これはとっても自信に繋がり嬉しい事です。素晴らしいスタートが切れたと思います。報酬も予想外の速さではありましたが、そのあと継続的な収入は得になく寂しい感じではありますが行動力のぶつけ方としては良い気がします。報酬に関しては焦らず歩んでいけたらと思います。

1. 動画編集
2. 庭動画
3. 画像作成
4. アフィリブログ
5. ブログ日々の更新
6. ｘ
7. ピアノ
8. コールドシャワー
9. ストレッチ

ビジネス６項目、健康３項目の合計９項目になります。

続けれなかった事

やろうと思って継続できなかった事もありました。それを書きこんでおきます

1. ベットメイキング
2. お掃除
3. 読書
4. 昔のブログの更新
5. ３行ポジティブ日記
6. 小さな幸せ日記
7. モチベがあったらやろうと思ってたこと

出来たらやろうとチェックしていた項目だどうにも出来なかった感じがする。それは効率よくやっていたらできる事だったり、日課に組み込めばできることだったりしますが、それを続けるとなると日課に無理が生じる事になると思うんです。

ただでさえ、今の状況でも日課に定着しつつあるものの、完璧にこなせなかったらのストレス耐性だったり、続かなかった事への自己嫌悪があったりするので追加は慎重にしなければならない。

改善点としてはやり続けるにはもっと簡略化するべきな感じがします。

今月途中に追加した項目の動画投稿、画像投稿とうのがあるのですが、こちら１つでOKという事にしておりますので、継続ができて満足感があります。そしてその流れの後にできたらやる事をこなすというデスクワークに繋げる工夫をしています。これがなによりいいシステムな気がします。

２０２４年度日課追加項目

継続が何より大事ですのでそれを踏まえて、日課追加は

1. ブログ1追加（毎日更新）（推定時間３０分）
2. 水を飲む（１日１リットル以上）
3. 瞑想（２分）
4. 動画投稿（１つ以上）
5. 画像投稿（１つ以上）

続けれそうなアイデア

1. ゲーム３０分動画
2. コールドシャワー関連

大変なのはブログぐらいなもので、後はひょいっとできることですので問題ないと思います。この３０分が結構重たくなると思うのですが、バリバリキャリアアップする為には必須な事ですのでがんばってやっていこうと思います。